Ce cahier d’exercices est une ressource soigneusement conçue qui vise à permettre aux adultes autistes de mieux se comprendre eux-mêmes et de comprendre leurs expériences uniques. Il propose des stratégies pratiques pour relever les défis courants tels que les difficultés de communication, les sensibilités sensorielles et les interactions sociales.
Grâce à son approche structurée, comprenant des questions d’autoréflexion et des activités de la vie réelle, les lecteurs peuvent explorer leurs points forts et développer des outils pour naviguer dans divers aspects de la vie, des relations personnelles à la dynamique du lieu de travail.
Le cahier d’exercices souligne que le parcours de chaque individu est différent, encourageant les lecteurs à accepter leur identité tout en favorisant la croissance personnelle et la résilience.
Que vous soyez récemment diagnostiqué ou que vous cherchiez à approfondir votre compréhension de l’autisme à l’âge adulte, ce cahier d’exercices vous accompagne sur votre chemin vers la découverte de soi.
de Monica Pena (Auteur)
10 octobre 2024