Tu es autiste et adulte, tu recherches des fiches pratiques et des outils sous format cahiers d’exercices pour t’aider avec le trouble du spectre autistique (TSA) ? Alors tu es au bon endroit. Dans cet ouvrage, tu trouveras des fiches pratiques sur ces thèmes :
des définitions de l’autisme (pour toi et ton entourage).
des fiches pour l’organisation,
des fiches pour l’alimentation et le sommeil,
pour les finances et la planification mentale,
pour l’estime de soi, des gratitudes quotidiennes,
pour identifier les émotions, et tes besoins,
pour faire des choix,
pour suivre tes déclencheurs / renforçateurs / intérêts spécifiques,
pour la relaxation, la concentration, la flexibilité mentale,
pour communiquer et poser tes limites.
de I M (Auteur)
24 juin 2024